Anche il 2017 si avvia alla conclusione è il tempo di fare bilanci!
Ci interroghiamo su cosa ha funzionato e cosa no e, il più delle volte, questo bilancio è negativo; così spostiamo tutti i sogni che, anche nel 2017 abbiamo lasciato chiusi inesorabilmente nel cassetto, sul nuovo anno.
Allora, da Coach, voglio aiutarti a fare del nuovo anno un meraviglioso successo!
Il primo passo da compiere è trasformare i sogni in obiettivi concreti.
Un sogno per essere un obiettivo deve essere S.M.A.R.T., ma cosa significa????
L’acronimo S.M.A.R.T. significa:
- Specifico;
- Misurabile;
- Achievable (raggiungibile e sotto il mio controllo);
- Realistico;
- Time-lined (definito temporalmente).
Aggiungo poi altri due elementi, altrettanto fondamentali.
- Ecologico, ovvero compatibile con il tuo ambiente e i tuoi valori.
- Registrato, Scritto.
Dire voglio cambiare la mia vita, voglio essere più serena, voglio più tempo per me ecc. non sono obiettivi resteranno sogni e, in quanto tali, irrealizzabili.
Bisogna trasformare i sogni in obiettivi, renderli concreti. Domandati, ad esempio, cosa vuol dire avere più tempo per me? Quanto? Cosa faccio durante la mia giornata che non mi appaga? Cosa vorrei, invece, fare?
Solo quando avrai un obiettivo potrai costruire un Piano d’Azione per raggiungerlo.
Per essere efficace un Piano d’Azione deve prevedere una visione a lungo termine, d’insieme, e una visione più dettagliata.
Quindi, proseguendo nell’esempio voglio avere un’ora al giorno per me (visione d’insieme). Vai nel dettaglio!
Cosa posso fare, nel concreto per ricavare quest’ora? Come voglio utilizzarla?
Ricorda, inoltre, di scrivere il tuo Piano d’Azione, ma cosa ancora più importante sarà poi rispettarlo!!!!
Per assicurarti di farlo devi controllarti prevedendo, settimanalmente, dei “pit-stop” delle revisioni.
Quindi, domandati:
- Ho seguito quanto previsto nel Piano d’Azione?
- Cosa ha funzionato?
- Cosa non ha funzionato?
- Cosa ho imparato di nuovo su di me?
- Cosa posso migliorare?
Fondamentale, inoltre, prevedere i possibili ostacoli e alleati che incontrerai lungo la strada. E, quindi, domandati:
- Quali ostacoli incontrerò? Come potrò superarli?
- Quali persone possono aiutarmi?
Ti sembra impossibile farcela? Tutti gli anni ci provi inutilmente? Resti solo nell’ambito dei sogni?
Bene, per questo ci sono io, il tuo Life Coach!
Sono qui per aiutarti a realizzare i tuoi sogni e accompagnarti in questo cammino di cambiamento.
Se ti ho incuriosito chiamami per un incontro gratuito e definiremo insieme la strada per il tuo successo!
Che il 2018 possa essere il tuo anno migliore!!!! Buon Anno!!!